दही और केला खाने के फायदे (Dahi or kela khane ke fayde) | sehat kaise banaye

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Dhai Or Kela Khane Ke Fayde - Sehat Kaise Banaye
Dhai Or Kela Khane Ke Fayde - Sehat Kaise Banaye

सेहत बनाने का देशी तरीका (Sehat banane ka desi tarika)

Body Banane Ke Lye Kela Or Dahi
Body Banane Ke Lye Kela Or Dahi

देशी, घरेलू व प्राकृतिक तरीके से सेहत (sehat) बनाना हमेशा बेहतर होता है। ऐसा करने से बिना किसी साइड इफेक्ट सुरक्षित परिणाम मिलते हैं। हेल्दी वेट गेन होता है। अगर आप भी बहुत दुबले हैं। सेहत नहीं बन रही। वजन नहीं बढ़ रहा। पाचन शक्ति कमजोर है। ऐसे में आप घरेलू तरीके से एक अच्छी सेहत पा सकते हैं।

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बॉडी बनाने के लिए दही और केला कैसे खायें? (Body banane ke liye dahi or kela kaise khaye?)

जिन लोगों के शरीर को खाया-पिया नहीं लगता। वजन नहीं बढ़ता। सेहत नहीं बनती। बॉडी नहीं बनती। भूख खुलकर नहीं लगती। हाज़मा सही नहीं रहता है। हर वक्त पेट की समस्या बनी रहती है। उनके लिए दही और केला एक साथ खाना एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है।

वजन बढ़ाने के लिए दही और केला खाने का सही तरीका (Vajan badhane ke liye dahi or kela khane ka sahi tarika)

Body Banane Ke Liye Kela Or Dahi Khane Ka Sahi Tarika - Sehat Kaise Banaye
Body Banane Ke Liye Kela Or Dahi Khane Ka Sahi Tarika – Sehat Kaise Banaye
  • एक कटोरी दही में लगभग 250 ग्राम दही लें।
  • फिर 2 केले लेकर इनका छिलका निकाल लें।
  • इन्हें काट कर इस दही में मिला लें।
  • इसके बाद ऊपर से दो चम्मच शहद मिला लें।
  • इन तीनों को अच्छे से आपस में मिला लें।
  • यह वजन बढ़ाने का जबरदस्त पेस्ट तैयार हो चुका है।

अच्छा वेट गेन करने के लिए दही और केला कब खायें?

अच्छी सेहत पाने के लिए। आपको नियम से लगभग 30 दिन तक यह उपाय करना है। यह आपको पूरे दिन में 2 समय खाना है। एक सुबह नाश्ते में और एक शाम को भोजन करने के एक घंटे बाद। आपका हाज़मा ठीक होगा। खाया-पिया सही से पचेगा और शरीर पर लगना शुरू हो जायेगा। जिससे आपको वजन बढ़ने में मदद मिलेगी। आपका सेहत बनने में मदद मिलेगी। शरीर में मांसपेशियों का निर्माण होगा। आपकी पूरी पर्सनेलिटी खिल उठेगी।

शरीर को हमेशा स्वस्थ और शक्तिशाली रखने के लिए क्या करें? (Shariri ko hameshs swasth or shaktishali kaise rahke?)

Hamesha Swasth Or ShaktiShali Kaise Rahe - Sehat Kaise Banaye
Hamesha Swasth Or ShaktiShali Kaise Rahe – Sehat Kaise Banaye

जैसा कि हमने ऊपर पहले भी चर्चा की हमेशा घरेलू व प्राकृतिक तरीके बेहतर होते हैं। ये स्वास्थ्य के लिए भी सुरक्षित उपाय होते हैं। इसलिए आप आयुर्वेदिक उपचार द्वारा अच्छा वेट गेन करें। हर्बल उपचार से आप स्वस्थ रहेंगे। शक्तिशाली बने रहेंगे। हमेशा फिट और तरोताजा बने रहेंगे।

वजन और शक्ति बढ़ाने के लिए कौन सी आयुर्वेदिक बेस्ट है? (Vajan or shakti badhane ke liye kon si ayurvedic dawa best hai?)

Shakti, Vajan, Stamina, Strenth, Sehat Badhane Ki Ayurvedic Dawa- SHAKTIWAN
Shakti, Vajan, Stamina, Strenth, Sehat Badhane Ki Ayurvedic Dawa- SHAKTIWAN

यूं तो आज बाजार में बहुत सी आयुर्वेदिक दवाईयां उपलब्ध हैं। फिर भी आप एक जानी-मानी आयुर्वेदिक दवा ‘शक्तिवान’ (SHAKTIWAN) का सेवन कर सकते हैं। यह दवा बिल्कुल आयुर्वेदिक है। किसी भी प्रकार का कोई स्ट्रॉयइड्स (steroids) या केमिकल (chemical) का प्रयोग इसमें नहीं किया जाता है। शुद्ध प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के मिश्रण से यह दवा तैयार की जाती है।

शक्तिवान के फायदे क्या हैं? (What are the benefits of Shaktimaan?)

  • सबसे बड़ा फायदा तो यही है कि यह वजन बढ़ाती है।
  • कितने ही दुबले-पतले क्यों ना हों, आपकी बॉडी बनाती है।
  • सेहत बनाती है।
  • बढ़े हुए वजन को दोबारा नहीं गिरने देती।
  • शरीर में शक्ति को बढ़ाकर आपको हर वक्त एनर्जी से भरा रखती है।
  • आपका स्टेमिना दोगुना हो जाता है।
  • सबसे बड़ी बात कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।
  • यह टेस्ट में चॉकलेट फ्लेवर में आती है।
  • आसानी से सेवन किया जा सकता है।
  • कुछ ही हफ्तों में आपकी एक अच्छी सेहत के मालिक बन जाते हैं।

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